Sisu
- Jätkake treeningrutiini Apple Watchi abil
- MapMyRun
- Diivan 5K-ni
- Gymaholic
- Streaks treening
- Porgand sobib
- MyFitnessPal
- Treeningud ++
- Keelo
- Võimlemisraamat
Jätkake treeningrutiini Apple Watchi abil
See on muretu ja seda on väga lihtne kasutada.
Jälgib kõiki ettekujutatavaid staate.
Sotsiaalsed omadused, et saaksite sõpradega võistelda.
Pole ühtegi tasuta kohandatavat koolitusplaani.
Peate maksma kõigi rakenduse funktsioonide eest.
Strava on seal üks lihtsamaid treenimisrakendusi. Peamiselt töötab rakendus, see jälgib statistikat nagu vahemaa, tempo, kiirus, saavutatud kõrgus, keskmine pulss ja põletatud kalorid.
Lisaks jooksmisele jälgib see ka paljusid muid tegevusi, nagu ujumine, jõusaalitreeningud, mägironimine, surfamine ja jooga.
Uuendage Strava Premiumiks 59,99 dollarini aastas ja saate kohandatava treeningu- ja treeningukava koos reaalajas tagasisidega, et saaksite oma eesmärgid ohutult ja kiiremini saavutada.
Strava on suurepärane universaalne lahendus kõigi teie treeningvajaduste jaoks, kasutades täpsemat analüüsi tavalise Apple Watch Workouts rakenduse kaudu.
MapMyRun
Ulatuslikud lisafunktsioonid innukale jooksjale.
Ühendab MyFitnessPali ja paljude teiste tervise- ja treenimisrakendustega.
Lihtne luua marsruute, mida jälgida.
Mõne parima funktsiooni avamiseks on vaja tellimust.
Mõnikord on teiste seadmete sünkroonimine keeruline.
MapMyRun on kasulik kaaslane innsale jooksjale. Lisaks tavapärase statistika (nt vahemaa, kestuse, tempo ja pulsi) jälgimisele pakub see ka üksikasjalikke jaotusi, näiteks jagamisajad ja mitu miili teie jooksujalatsitesse on jäänud.
Minge üle MVP Premium paketile 5,99 dollarini kuus või 29,99 dollarini aastas ja saate pulsisageduse tsooni analüüsi, et teha kindlaks, millal te kõige raskem töötate, ning ka spetsialistide koolituskavad oma eesmärkide saavutamiseks. Ka reaalajas jälgimine on kasulik turvafunktsioon, võimaldades sõpradel täpselt näha, kus te parasjagu olete.
Spetsiaalse jooksja jaoks on MapMyRun funktsioonirikas valik. Mugavuse huvides jälgib see ka üle 600 muu tegevuse.
Diivan 5K-ni
Mis meile meeldib
Õrn, kuid tõhus programm, mis õpetab teile, kuidas joosta.
Töötab nii jooksulindil kui ka väljaspool.
Erinevad motiveerivad treenerid, keda kuulata.
Pakub ainult teie Apple Watchi põhistatistikat.
9 nädala pärast pole palju kasutanud.
Ainult 5k jooksu mugavaks jooksmiseks võib vähe inimesi joosta. Diivan 5K-ni on parim treeningrakendus, mis õpetab teile, kuidas kõndida tegelikust sörkjooksust ja joosta. 9 nädala jooksul õpetatakse kasutajatele, kuidas suurendada oma distantsi ja tempot aeglaselt, kuid kindlalt, et nad saaksid läbida terve 5k jooksu.
Rakendus maksab 2,99 dollarit ja sisaldab 4 erinevat motiveerivat virtuaalset treenerit, põhistatistikat koos vahemaa ja tempoga ning graafikuid, mis rõhutavad teie edusamme.
Kui te pole kunagi varem jooksnud, on see ideaalne viis enne iseseisvate jooksvate rakenduste juurde liikumist alustada.
Gymaholic
Kerge jälgida kordusi ja komplekte.
Saate tagasi vaadata, kui palju edusamme olete teinud.
Toetab sadu erinevaid harjutusi.
Peate eelnevalt teadma oma harjutuste nimed.
Mõeldud kogenud jõusaalikasutajatele.
Gymaholic on üks lihtsamaid viise treeningute ja komplektide jälgimiseks Apple Watchis. Võimalik on jälgida üle 360 erineva harjutuse kükist kuni HIIT-treeningute, keharaskuse treenimise ja kõigi muude treenimisvormideni, mida võiksite jõusaalis teha.
Sisestage lihtsalt kõik treeningu üksikasjad rakendusse ja Gymaholic annab teada teie tõstatatud raskuste suuruse, põletatud kalorite ja kogu teie keskmise pulsi.
Põhirakendus on tasuta koos premium-versiooniga, mis pakub kõiki funktsioone 31,99 dollari eest aastas.
Streaks treening
Lihtsad õppused.
Lihtne on luua oma treeningrutiin.
Mahub igasse igapäevasesse rutiini.
Üsna põhikirjeldused Apple Watchis.
Piiratud vigastuste vältimise õpe.
Streaks Workout on täiuslik Apple Watchi treeningrakendus kodus treenimiseks, ilma et oleks vaja palju vaba aega või kalleid jõusaaliliikmeid. Rakendus sisaldab 30 seadmevaba harjutust 4 erineva treeningu pikkusega, sealhulgas 6, 12, 18 ja 30 minutit kestvaid treeninguid.
Kasutajad saavad täpselt valida, milliseid harjutusi nad täita tahavad, ja koostada oma isikupärastatud treeningukava. See on lihtsalt tehtud Apple Watchis ning teie iPhone'i kaudu on saadaval ulatuslikum statistika.
Rakendus maksab 3,99 dollarit, ilma et oleks vaja täiendavaid rakendusesiseseid oste.
Porgand sobib
Hea valik harjutusi kogenud kasutajatele.
Lõbusad auhinnad, mis aja jooksul lahti saavad.
Meelelahutuslik keerutus tuttaval formaadil.
Mõni huumor ei tööta alati.
Rohkem harjutusi maksab avamiseks 1,99 dollarit.
Carrot Fit hoiab asju kerglasena, pakkudes samas väljakutseid kogenud jõusaalisõpradele. See pakub rutiini "7 minutit põrgus", mille jooksul saavad kasutajad iga rakenduse 12 harjutuse jaoks 30 sekundit koos 10-sekundilise puhkepausiga iga komplekti vahel. Need, kes juba treenivad, peletavad kasutajaid sarkastiliste sõnumite ja kelmika huumorimeele abil.
Küünilise pinna all on see suurepärane võimalus pääseda intervalltreeningutele mõistliku 3,99 dollari eest. Selle erinevad meetodid teie edusammude jälgimiseks on pikaajaliselt suurepärane julgustusvorm.
MyFitnessPal
Näete täpselt, kui palju kaloreid teil päevaks on "varuks".
Lihtne liides, mida on lihtne kasutada.
Sünkroonib paljude teiste rakendustega.
Apple Watchi versioon on üsna lihtsustatud.
Selle kasutamiseks maksimaalse kasu saamiseks vajate premium-tellimust.
MyFitnessPal ei tähenda ainult seda, mitu sammu te iga päev teete, vaid ka toidu kohta, mida tarbite oma päeva jooksul kulgedes. Kuigi suurem osa kasulikku teavet on saadaval ainult iPhone'i rakenduses, näitab Apple Watchi versioon teile kiiresti, kui palju kaloreid teil täna põletada on jäänud, mitu sammu olete kõndinud ja milliseid toitaineid peate enam-vähem sööma see päev.
Rakendus registreerib ka kõik teie sooritatud harjutused ning sünkroonib neid teiste rakenduste ja seadmetega, nii et see on hea viis luua oma kehale ja elustiilile ümardatud treenimis- ja treeningrutiin.
Rakendust saab tasuta alla laadida lisatasu tellimuse abil, mis avab kõik funktsioonid 49,99 dollari eest aastas.
Treeningud ++
Üksikasjalik statistika kõige võimaliku kohta.
Väga kohandatav kellaosa.
Saab kohe asja juurde.
Segane liides, kui te ei tea, mida teete.
Ei õpeta, kuidas ühtegi harjutust täita.
Kui teate täpselt, mida teete spordisaalis, ja soovite lihtsalt üksikasjalikku statistikat oma rutiinide kohta, siis on treeningud ++ ideaalne Apple Watchi treeningrakendus. Rakendus võimaldab teil kohandada oma kellaekraani kuvama ainult teie jaoks olulisi andmeid. Valikuvõimalus on tingimuslikud värvid ja keerulised graafikud, arvukalt numbreid, mis kõike lammutavad.
Rakendus pole mõeldud jõusaali algajatele ja see ei õpeta teile, kuidas midagi teha, kuid see sobib suurepäraselt teie jõudluse pikaajaliseks hindamiseks. Rakendust saab tasuta alla laadida ja kasutada.
Keelo
Personaaltreeneri vorm teie Apple Watchis.
Saadaval on segu algajatest treeningutest ja raskematest treeningutest.
Keskendub harjutuste ohutule täitmisele.
Kallim liitumisplaan.
Vaatamisrakendus on vähe põhiline.
Tasuta allalaadimine ja proovimine, kuid vajades 89,99 dollarist aastast tellimust, et sellest maksimaalset kasu saada, on Keelo märkimisväärne HIIT-i treeningukava kasutajatele, kes soovivad kiiremini tugevamaks saada. See pakub igapäevaseid kogu keha treeninguid, mis ühendavad jõutreeningu, treenimistreeningu ja kardioharjutused, nii et ükski kehaosa ei jääks ilma.
Iga programm on teie treeninguajaloo järgi isikupärastatud, nii et see on nagu isikliku treeneri olemasolu Apple Watchis. Rakendus jälgib ka lõpetatud kordusi ja ajakava, nii et teate täpselt, mida ja millal teha.
Keelo pole odav, kuid isikliku treeneri asendajana on selles raske süüdi.
Võimlemisraamat
Lihtne luua oma rutiine.
Oma keha täiustuste jälgimiseks on palju võimalusi.
Lihtne liides.
Pole rakenduste uhkem.
Kõigi saamiseks peate maksma 5 dollarit.
GymBook on suunatud neile, kes teavad umbkaudu, mida nad spordisaalis teevad, kuid võiksid seda teha abistava käega. Selle Apple Watchi rakendus pakub lihtsaid viise sooritatud harjutuste sisestamiseks koos üksikasjadega komplektide, korduste ja tõstetud summa kohta. Kaasas olev iPhone'i rakendus täidab üksikasjad, näidates kasutajatele, kuidas treeningut ohutult lõpule viia.
Enda treeningu kavandamine on piisavalt lihtne, nii et see sobib ideaalselt neile, kes teavad, mida nad teevad ja soovivad lihtsat viisi oma soorituse jälgimiseks. Ühekordne 4,99 dollarine makse avab statistika täieliku mitmekesisuse ning võimaldab jälgida keha mõõtmisi ja muutusi.
