Sisu
- Jälgige treeninguid ja muud koos nutitelefoni parimate treenimisjälgimisrakendustega
- Hea lähtepunkt: Google Fit
- Zombisid, jookse!
- Seitse - 7-minutine treening
- Strava
- StrongLifts 5x5 treening
- Unerežiim Android Unlocki all
- Alumine joon
Jälgige treeninguid ja muud koos nutitelefoni parimate treenimisjälgimisrakendustega
Kui teil on nutikell, mis käitab Wear OS-i (endine Android Wear), mis on Google'i spetsiaalselt kantavatele mõeldud opsüsteem, siis võite otsida mõnda kindlat rakendust. Ehkki oleme eelmises postituses kirjeldanud mõnda parimat üldist allalaadimist Wear OS-i kasutajatele, karjatas see artikkel ainult eri rakenduste kategooriate parimate valikute pinda. Ja kuna Wear OS kellad on teie igapäevase tegevuse jälgimiseks riistvaraga, on aeg põhjalikumalt sukelduda rakendustesse, mis aitavad teil nutikella kasutada, et püsida vormis ja hoida end treeningute andmete vahelehtede peal.
Hea lähtepunkt: Google Fit
Enne liikumist populaarseimate Wear OS-i rakenduste loendisse, kus keskendutakse treeningule, tasub natukene aega puudutada Google'i enda treenimisriista Google Fit. See rakendus on tegelikult eelinstalleeritud kõikidele uutele Android-telefonidele ja kui teil on Wear OS-i seade, võite nutitelefoni peamise treenimisrakendusena kasutada rakendust Google Fit. Selleks navigeerige oma telefoni Wear OS-i rakendusse ja valige vaikimisi aktiivsuse jälgijaks Google Fit.
Rakendus Google Fit hõlmab enamikku põhitõdedest, mida leiate eraldiseisvatest tegevuse jälgimise seadmetest - näiteks päevas tehtud toimingud, aktiivsete minutite koguarv, läbitud vahemaa ja põletatud kalorid. See rakendus sünkroonib andmed automaatselt Wear OS-i seadmetega ja kui teil on pulsikella sisaldav Wear OS-i kell, näiteks Motorola Moto 360 Sport, jälgib Google Fiti rakendus ka seda staatust. Lisaks integreerub Google Fit paljude teiste Wear OS-i treeningrakendustega, sealhulgas mitmega, mida mainitakse selles allpool olevas loendis.
Ilma täiendava vaevata on siin nimekiri parimatest aktiivsuse jälgimise rakendustest, mida võiksite oma Wear OS nutikellale allalaadimiseks kaaluda.
Zombisid, jookse!
Neli esimest lähetust on tasuta, avage teine igal nädalal.
Kohandatud muusika esitusloendid.
Jooksu- ja mängustatistika pakuvad lisamotivatsiooni.
Märgitud vahemaad pole alati täpsed.
Kui aku desaktiveerimist ei desaktiveeri, kipub see sulguma.
Mis oleks parem viis pulsisageduse tõstmiseks, kui kasutada rakendust, mis paneb teid missioonile ja paneb teid toime ülitähtsate zombidega? Ükskõik, kas eelistate kõndida, sörkida või joosta, julgustab see populaarne allalaadimine teid kiirendama, kui režiim "zombi tagaajamine" töötab. Rakendus sisaldab 200 missiooni ja ümbritsevaks elamuseks on osa heliraamatuid, osa treeningutreenerit (või vähemalt motivaatorit). Eriti kui teil on pikkadel jooksudel, igatahes kergelt igav, zombisid, jookse! on väärt allalaadimist, kuna see hoiab teid kindlasti kaasa. Ja te ei pea ka oma lemmikmuusika kuulamist ohverdama; rakendus ühendab teie lood luguga, nii et isegi kui te ei "jookse oma elu pärast", kui zombi kõlab, siis on teil vajalikku optimistlikku tempot.
Seitse - 7-minutine treening
Interneti-ühendust pole vaja.
Hea valik erinevaid harjutusi.
Puuduvad soojendus- ja jahutusharjutused.
Tasuline versioon on kallis.
Selle rakenduse eesmärk on aidata hõivatud Wear OS-i kasutajate kiiretel ja lihtsatel treeningutel osalemist. Nagu nimest võis aimata, on treeningkavade pikkus seitse minutit ja need ei vaja spetsiaalseid treeningvahendeid; kasutate lihtsalt vastupidavust enda keha, tooli ja seina valitud harjutuste jaoks lihtsalt. Rakendus Seitse kasutab motivatsiooni hoidmiseks mõnda mängimisstrateegiat; alustad kolme eluga ja kaotad ühe trenni vahele jättes iga päev ühe. Saate saavutused lukust vabastada ka edasijõudnutele treeningutele minnes. Saate mängida muusikat isegi oma lemmikrakendusest, et treenimise ajal energiat hoida ning rakendus ei vaja Interneti-ühendust, nii et võite liikuda ükskõik kuhu.
Strava
Jagage edusamme, marsruudi kaarte ja fotosid aktiivse kogukonnaga.
Töötab paljude tegevuste ja spordiga.
Aku optimeerimisel kipub see välja lülituma.
Vaikeaeg kulunud aja asemel kolimisajale.
Jalgratturite lõplikuks rakenduseks peetud Strava for Wear OS võimaldab teil alustada, peatada, peatada ja jätkata sõitmise jälgimist otse oma nutikella kaudu ning isegi kantavate abil saate jooksu või rattasõidu alustamiseks kasutada häälkäsklusi. Rakendus näitab teile statistikat, sealhulgas keskmine kiirus, aeg, vahemaa, jooksu jagunemine, pulss ja reaalajas segmendid.
StrongLifts 5x5 treening
Lihtne kasutada, natuke kogemusi.
Töötab igas vormis treeningutasemega inimestele.
Kõik, mis pole ainult põhifunktsioonid, nõuab tasulist liitumist.
Vahel glitchy.
Jõutreening on osa igast ümarast treeningkavast, nii et oleks vastutustundetu teha parimate Wear OS-i rakenduste ring, ilma et üks neist oleks seotud raskuste tõstmisega. Rakendus StrongLifts juhendab teid jõu- ja lihaseid suurendavate treeningute kaudu ning saate oma tegevust jälgida otse Wear OS-i kellast.Rakendus juhendab teid kükkide, õhuliinide, surnukehade ja muu kaudu, eesmärgiga viia teid lõpule kolm 45-minutist treeningut nädalas. Saate rakenduses oma kaalueelistuse seada ja jälgida ka oma edusamme aja jooksul.
Unerežiim Android Unlocki all
Salvestab norskamise ja unest rääkimise.
Statistika annab ülevaate päevasest energiatasemest.
Tasuta versioon on piiratud kahenädalase prooviversiooniga.
Kõigi funktsioonide õppimine ja uurimine võtab aega.
Miks peaksite magamise jälgimise rakenduse kaasama, küsite? Noh, hea puhkuse saamine on tervise jaoks hädavajalik ja piisava uneaeguse tagamine aitab teil oma tegevuse eesmärkidega kursis olla. Ehkki selle rakenduse kohta on olemas tasuta versioon, saab see teile vaid kahenädalase unetsükli jälgimise prooviversiooni, kasutades teie kantavaid sensoreid. Kuid see võib olla hea koht alustamiseks, kuna saate rakendust tasuta proovida ja vaadata, kas une jälgimise funktsioon on piisavalt kasulik, et õigustada premium-versiooni eest tasumist. Unetsükli jälgimine seostub rakenduse teise põhifunktsiooniga: nutika äratusega. See äratab teid optimaalsel hetkel õrnate helidega, sõltuvalt sellest, kus te tsüklis olete, ja mõttega alustada oma päeva parema jala pealt.
Alumine joon
Nagu näete, on palju Wear OS-i jaoks kohandatud rakendusi, mis aitavad teil higi tõsta ja treenimise käiku jälgida. Mõni võib isegi väita, et iseseisvat aktiivsuse jälgijat pole vaja osta, kui teie nutikell suudab koguda nii palju treeningustatistikat, kuigi muidugi tahavad tõsised sportlased ja need, kes eelistavad muid spordialasid, näiteks ujumist või golfi, siiski spetsialiseeritud spordiriideid.
